Coaching bei uns

Du brauchst neue Denkanstöße, Begleitung oder einen empathischen Zuhörer in einem Lebensthema, das dich sehr beschäftigt und in dem du dir Veränderung wünschst?
Lass dich von uns begleiten und nutze dein eigenes Potential -
die Lösung liegt in dir!

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Grafik mit verschiedenen Lebensbereichen und Entwicklungspfaden
Grafik zur Base-Methode

Nachhaltig Stärke erschaffen

Die BASE-Methode ist unser eigenes, praxisnahes Modell zur persönlichen Entwicklung und Potentialentfaltung.
Sie vereint fachliche Erfahrung, Coaching-Impulse und achtsame Selbsterfahrung - strukturiert, alltagsnah und wirksam.

Jeder Buchstabe steht für eine Phase deines Prozesses -
von innerer Klarheit bis hin zu gelebter Veränderung.

Schwerpunkte

Deine LifeBase -Elemente

Deine Bedürfnisse

  • ... und Gefühle erkennen und verstehen
  • Selbstfürsorge
  • Klarheit und Ordnung für innere Balance
  • Selbstsicherheit

Dein Umfeld

  • Zuhören und Mitteilen lernen
  • Familienkommunikation
  • Raum geben und nehmen
  • Erwartungshaltungen

Gedankenkreisel lösen

  • Schuldgedanken
  • Vorwürfe
  • die Sprache mit dir selbst
  • Biografiearbeit

Zeit- und Kraftmanagement

  • Ressourcen sinnvoll einteilen
  • Umgang mit Stress und Burnout
  • Integration der Veränderung

Verlust- und
Trauerintegration

  • persönlichen Trauerweg gestalten
  • ungefiltert trauern dürfen
  • gesund integrieren statt verdrängen
  • das weitere Leben mit dem Verlust meistern

Dein Wunschthema

  • Nicht dabei, was dich bewegt? Nimm einfach Kontakt zu mir auf - ich begleite dich bei deinem Wunschthema!

LifeBase -Coaching

Du bist hier richtig, wenn…

  • du dich oft zurückstellst und nicht mehr spürst, was du eingentlich brauchst
  • deine Gedanken ständig kreisen
  • du funktionierst, aber dich innerlich leer oder zerrissen fühlst
  • du kaum noch Zeit oder Kraft für dich findest - selbst Pausen fühlen sich nicht mehr erholsam an
  • du innerlich nicht mehr zur Ruhe kommst und dich ständig unter Druck fühlst
  • du seit einem Verlust wenig Freude am Leben empfindest
  • du dich nicht mehr verstanden fühlst
  • du dich nach echter Veränderung sehnst, aber nicht weiß, wo du anfangen sollst

Das bekommst du hier genau:

  • Klarheit über deine Bedürfnisse, Muster und emotionalen Themen
  • Verständnis für das, was dich wirklich belastet und Begleitung beim Umgang mit deinem Thema
  • Entwicklung von Selbstmitgefühl und Selbstverantwortung
  • Aktivierung deiner Ressourcen und Entwicklung nachhaltiger Strategien für mehr Stabilität
  • Impulse zur direkten Umsetzung - konkret, alltagstauglich und in deinem Tempo
  • Einen geschützten Raum für ehrliche Selbstwahrnehmung und echte Veränderung

Eigentlich läuft alles... - und trotzdem ist es zu viel

Du funktionierst, kümmerst dich, hältst den Alltag irgendwie am Laufen - und fragst dich trotzdem manchmal, wo eigentlich du bleibst?
Diese stille Überforderung kennen viele: Wenn der Druck wächst, aber es keiner wirklich sieht. Wenn Erschöpfung, Reizbarkeit oder kreisende Gedanken zur neuen Normalität werden und Pausen nur noch dazu dienen, "länger zu überleben".
Du brauchst dafür keine Diagnose - es reicht, dass du es spürst: So wie es gerade läuft, fühlt es sich nicht mehr gut an.

Im Base-Coaching bekommst du Raum, um wieder bei dir anzukommen. Ohne Bewertung, ohne Erwartungen - aber mit Struktur, Klarheit, Empathie und wirksamen Impulsen für deine Veränderung. Für deine Balance. Für dein leichteres Leben.

Ein Coaching bei Danica hat etwas von “Nach-Hause-kommen”. Man hat sofort ein vertrautes und vertrauensvolles Gefühl, wird angenommen und aufgenommen wo und wie man gerade steht. Zu keinem Zeitpunkt wird gewertet oder verurteilt. Danica hört immer wirklich und interessiert zu, sie bietet neue und ungewöhnliche Blickwinkel und Herangehensweisen, öffnet Türen in einem und bringt Fähigkeiten und Stärken bei einem zutage, die man nicht erahnte. Ihre warmherzige, offene und empathische, aber dennoch unaufdringliche Art macht es einem angenehm leicht sich zu öffnen und auch die schweren Themen anzugehen. Man fühlt sich zu jeder Zeit absolut ernst genommen und gewertschätzt und verlässt jedes Gespräch mit einem guten Gefühl. Ich möchte ein Coaching egal zu welchem Thema und mit welchem Ziel uneingeschränkt empfehlen. Hier findet man einen professionellen, aber gleichzeitig menschlichen Blick auf sich und sein Leben und keine 0815 Weisheiten und Sprüche, sondern wirkliche Unterstützung und Begleitung.

Christine H.-R.

Danica ist ein Mensch, zu dem ich ganz schnell uneingeschränktes Vertrauen fassen konnte. Ich habe mich mit ihrer Anleitung und Begleitung auf eine Seelenreise in mein Unterbewusstsein eingelassen, was ich mir vorher niemals hätte vorstellen können. Es war eine unglaublich intensive und eindrückliche, uneingeschränkt positive Erfahrung, für die ich Danica sehr dankbar bin. Danica ist sehr einfühlsam und hat die Gratwanderung geschafft, Lösungswege aufzuzeigen, ohne auch nur Alternativen aufzuzeigen, irgendeine Bewertung vorzunehmen oder mich in eine Richtung zu lenken. Die Lösung kam ganz allein aus mir, aber ohne Danica hätte ich sie nicht gefunden. Es war faszinierend und ist jedem zu empfehlen, der einen neuen Impuls braucht!

Karin B.

Ich hab ein sehr schönes und für mich wertvolles Coaching bei Danica gehabt. Danica geht sehr einfühlsam auf alle Themen ein und hat mich im Prozess dort abgeholt wo ich gerade stand. Durch ihre professionelle und ruhige Art konnten wir gemeinsam meine Schwerpunkte erkennen und bearbeiten. Ich danke dir sehr für unsere Gespräche, deine Impulse und deine Begleitung durch den Prozess. Ich komme sicherlich wieder

Angelina B.

Ich war am Anfang sehr skeptisch, ob mir ein Coaching überhaupt helfen würde. Ich kannte weder Danica noch das Programm. Aber schon in den ersten paar Minuten war das Eis gebrochen und ich konnte gemeinsam mit Danica an verschiedenen Dingen arbeiten. So hatte ich nach den Gesprächen ein positiveres Selbstwertgefühl und ein klares “to do” für mich im Blick! Ich kann jedem ein Coaching empfehlen und danke Danica sehr für ihre Hilfe!

Tina B.

Investition in dich selbst

Deine Zeit. Dein Raum.
Dein Coaching.
Sanfter Einstieg oder tiefgehende Begleitung - wähle, was dich stärkt!

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Base-Coaching kompakt
  • individuelles Coaching 60min
  • kurzfristige Zielorientierung
  • Beleuchtung deiner akuten Situation
  • Bedürfnisse und Gefühle erkennen
  • Ressourcen ermitteln
  • Sofort-Strategie
95,-
Base-Coaching KLASSIK
  • 3x individuelles Coaching 60min
  • Alltagsziel-Orientierung
  • Inhalte aus “Base-Coaching Kompakt”
    PLUS
  • Visualisierungen für tiefere Herangehensweise
  • individuelle Meditationsunterstützung
  • alltagspraktische Umsetzungsstrategien
  • Eigenübungen
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  • 5x individuelles Coaching 60min
  • Integrationsziel-Orientierung
  • "Base-Coaching Klassik”
    PLUS
  • ggf. geführte Bewusstseinsreise
  • Beleuchtung pers. Grundthemen
  • “Exkurse” in eigene destruktive Muster
  • Glaubenssätze erkennen und transformieren
  • Erarbeitung einer Selbstpflegeroutine
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Könntest du leichter leben?

Nimm’ dir jetzt fünf Minuten Zeit und teste, ob es für dich im Leben leichter gehen kann! Es gibt innere Anzeichen, die du lernen kannst wahrzunehmen, wenn sich eine gewisse Schwere in deinem Leben ausbreitet.

Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten - Ehrlichkeit hilft dir dabei, mehr über dich zu erfahren. Viel Freude dabei!

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