Fließende Entspannung - Yoga mit Dana

Fließende Sequenzen & Yin-Elemente – für tiefe Ruhe und Regeneration. Die Yogapraxis ist eine harmonische Kombination aus fließenden Bewegungen und Yin Yoga. Das passive Halten von Dehnpositionen

ermöglicht eine tiefe Entspannung ohne Muskelanspannung. Diese Praxis lädt dazu ein, sich vollständig der Schwerkraft hinzugeben, während der Geist zur Ruhe kommt und der Fokus liebevoll auf den Atem und das bewusste Spüren gerichtet wird. Es ist eine stille, ruhige und doch

intensive Praxis, die nicht nur die Faszien, Bänder und das Bindegewebe stärkt und regeneriert, sondern auch ein tiefes Gefühl der Gelassenheit und inneren Balance fördert. Ideal für alle, die durch eine fließende und zugleich tiefgehende Yoga-Praxis, Stress abbauen und sich selbst in Ruhe und Achtsamkeit begegnen möchten.

Kosten: 18 EUR pro Unterrichtseinheit

Buchung direkt: info@yoga-mit-dana.de

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