MobilityTraining

Für einen schmerzfreien und kräftigen Körper ... für Leichtigkeit im Alltag.

Kurs buchen

Tag

montags

Uhrzeit

16.00-17.00

Preis

20€

Teilnehmerzahl

8

Einzel- oder Gruppenveranstaltung

Gruppe

MobilityTraining ist ein Kräftigungstraining in gedehnter Position. Damit ermöglichst du deinem Körper schmerzfreier zu werden und Muskulatur aufzubauen. Außerdem unterstützt es deine Fitnessroutine beim Training mit Gewichten und lässt dich deinen Alltag deutlich leichter meistern!

‍

Kosten: 20€ pro Trainingsstunde

Buchung direkt: info@dieglitzerzentrale.com oder 0151 - 507 057 96

Weitere Kurse

dienstags

17.45-19.00

Gruppe

Fließende Entspannung - Yoga mit Dana

Fließende Sequenzen & Yin-Elemente – für tiefe Ruhe und Regeneration

dienstags

19.45-20.30

Gruppe

Pfad zur Balance - Yoga mit Dana

Achtsame Praxis & Yoga Nidra. Für Erdung, Entspannung und neue Klarheit

mittwochs

10.00-11.00 & 19.00-20.00 Uhr

Gruppe

BalanceFlow (Erwachsene)

Sanfte Bewegung, Atmung & Achtsamkeit für innere Stärke und Ausgeglichenheit. Finde zurück in deine Mitte.