Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast –
das ist der Anfang für deinen Weg in ein bewussteres
Leben in Balance!
In unseren Kursen findest du achtsam gestaltete Räume für persönliche Entwicklung und Regeneration. Ob Meditation, Klang oder in Bewegung – jedes Angebot unterstützt dich dabei, Kraft zu schöpfen, Stress abzubauen und in deine Mitte zu finden. Für Erwachsene, Kinder und Familien.
Unser Coaching richtet sich an alle, die sich stabilisieren oder neu ausrichten möchten. Mit Empathie, Erfahrung und ganzheitlichem Blick begleiten wir dich dabei, Blockaden zu lösen, neue Perspektiven zu entwickeln und mit Leichtigkeit ins Handeln zu kommen – ganz in deinem Tempo.
In der Ergotherapie steht der Mensch mit seinen individuellen Fähigkeiten und Zielen im Mittelpunkt. Ob nach Krankheit, in herausfordernden Lebensphasen oder bei Entwicklungsverzögerungen – wir unterstützen dabei, den Alltag wieder selbstbestimmt, aktiv und mit Freude zu gestalten.
Du möchtest jemandem ein besonderes Geschenk machen?
Mit einem LifeBase-Gutschein gibst du einer besonderen Person in deinem Leben die Chance auf innere Balance und neue, gesunde Wege zu gehen!
LifeBase ist aus dem Wunsch entstanden, Menschen ganzheitlich zu begleiten – therapeutisch, präventiv und entwicklungsorientiert.
Gegründet wurde LifeBase von uns – Danica und Kathleen – zwei Frauen mit Herz, Vision und einem gemeinsamen Ziel: Räume zu schaffen, in denen Menschen wieder in Kontakt mit sich selbst kommen und ihr Leben in Balance bringen können - in jeder Hinsicht barrierefrei. Gemeinsam mit festen und wechselnden Kooperationspartnern, die unsere Vision teilen, gestalten wir LifeBase als Ort für Entwicklung, persönliche Stärkung und echte Begegnung.
Thematisch unterscheiden sich die Pakete nicht - es geht immer und ausschließlich um dein persönliches Thema, das dich gerade bewegt.
Im Kompakt-Coaching haben wir gemeinsam 1x 60min Zeit, in denen wir uns der Thematik, deinen Gefühlen und Bedürfnissen, sowie Ressourcen und Strategien zur sofortigen Veränderung widmen. Sollte die Zeit nicht ausreichen, kannst du selbstverständlich weitere Coachings nachbuchen.
Im Klassik-Paket von 3x 60min haben wir für die einzelnen Schritte im Prozess direkt mehr Zeit, was den Vorteil hat, dass du in Begleitung tiefere Erkenntnisse gewinnen und dich nachhaltig besser kennenlernen wirst im Vergleich zur Kompakt-Variante. Außerdem arbeiten wir in der Klassik-Variante mit sehr hilfreichen dynamischen Visualisierungstools, die du für deine selbstständige Seelen- und Mindsetarbeit fortlaufend nutzen kannst.
Das Intensiv-Paket ist für dich geeignet, wenn du in deinem Thema auch mit Hilfe deines Unterbewusstseins begegnen und eine intensive Bearbeitung anstrebst. Auch hier sind die oben genannten Visualisierungstools für dich enthalten. Diese Variante hat sich als sehr nachhaltig erwiesen, da die unbewussten Anteile in uns in Wirklichkeit “das Sagen” haben. Wenn du ihnen in geschütztem Raum begegnest, kannst du sie für dich nutzen und transformieren.
LifeBase Klassik und LifeBase Intensiv haben außerdem den Vorteil, dass du bares Geld sparst und dass wir uns optimal auf dich und deine Wünsche vorbereiten können - im Vergleich zu (mehrfach) separat nachgebuchten Coachings.
Nein, wir schauen im kostenlosen Vorgespräch gemeinsam wo du stehst, was dir persönlich zusagt und wobei du Bedenken hast. Genau an dieser Stellewirst du abgeholt und wir nähern uns deinem Thema gemeinsam.
Du kommst am Tag deines Termins in unser LifeBase-Zentrum und brauchst dich nicht gesondert vorzubereiten.
Wir klären zu Beginn, welche Form von Unterstützung du dir wünschst (zuhören, erkennen, lösen, …) und du wirst dabei begleitet, zunächst Zugang zu deinen Emotionen und Bedürfnissen zu bekommen. Auf dieser Grundlage nähern wir uns deinem Ziel. Wir nutzen verschiedene Coachingtools, über deren Einsatz individuell mit dir gemeinsam im Prozess des Coachings entschieden wird. Deine Grenzen werden professionell gewahrt, du entscheidest zu jeder Zeit, wie intensiv wir dein Thema bearbeiten.
Nein. Ein Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe und klar als begleitend definiert.
Es richtet sich grundsätzlich an psychisch gesunde Menschen, dient der Prävention, Persönlichkeitsentwicklung und innerem Wachstum. Es findet NIE aufgrund einer Diagnose statt! Ein Coach hört zu, ist neutral, empathisch, geduldig authentisch und vor allem zieloffen.
Bei einer psychischen Erkrankung empfehlen wir ausdrücklich und dringend, zunächst von einem Coaching abzusehen und einen geeigneten Therapeuten aufzusuchen.
Ein Coaching ist KEIN Ersatz für eine Therapie oder den Besuch bei einem Arzt!
Vermutlich hast du es bereits selbst oder mit anderweitiger Unterstützung probiert, mit deinem Verlust umzugehen. Dadurch, dass wir unsere Trauerintegrationsmethode so entwickelt haben, dass sie individuelle Persönlichkeit und Lebensumstände berücksichtigt, kann sie dir an jedem Punkt deines Lebens helfen - immer dann, wenn du dir Unterstützung, neue Impulse oder eine nachhaltige Integration wünschst.
Deine Daten und die Inhalte des Coachings werden bei LifeBase selbstverständlich vertraulich und gemäß der Datenschutzrichtlinien behandelt.
Wir orientiern uns außerdem an der Ethikrichtlinie folgendes Verbandes:
Deutscher Coaching Verband e.V. (Richtlinien einsehbar unter www.coachingverband.org).
Nein. Coaching gilt nicht als Heilbehandlung gemäß Heilmittelkatalog. Die Kosten werden von Krankenkassen bisher leider nicht übernommen.
Erholsamer und gesunder Schlaf ist für deine eigene LifeBase sehr hilfreich. Körper, Geist und Seele regenerieren im Schlaf, damit du dich am nächsten Tag dir und allen deinen Aufgaben mit neuer Energie widmen kannst.
Du kannst dir mit einer entspannten Einschlaf-Meditation dabei helfen auf allen Ebenen zur Ruhe zu kommen und gut einzuschlafen. Nutze gerne meine kostenfreie Einschlaf-Meditation, die ich für dich aufgenommen habe. Folge den einfachen Anweisungen in der Meditation, du brauchst keine Vorerfahrungen. Ich wünsche Dir maximale Entspannung dabei - mache dir jede Nacht zu eine guten Nacht! 🙂