Vielleicht kennst Du diese Gedanken:

Warum ist mein Kind so schnell überfordert?
Warum eskalieren Gefühle so plötzlich?
Warum klappt es bei anderen – aber bei uns fühlt sich alles so anstrengend an?

Kinder mit ADHS oder Aufmerksamkeits- und Regulationsbesonderheiten sind nicht „schwierig“. Sie sind oft besonders sensibel, kreativ, lebendig und intensiv. Doch genau diese Intensität führt im Alltag häufig zu Konflikten, Frust und Selbstzweifeln. Viele dieser Kinder hören früh Sätze wie „Reiß dich zusammen“, „Streng dich mehr an“ oder „Jetzt konzentrier dich doch endlich“.

Mit der Zeit beginnen sie zu glauben: Mit mir stimmt etwas nicht.

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Unser 8-wöchiger Kurs „Stark & Selbstbewusst“ setzt genau hier an.

Wir schaffen einen geschützten Rahmen in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Kindern, in dem Dein Kind lernen darf:

• seine Energie besser zu steuern
• Gefühle zu verstehen und zu regulieren
• durch Atem und Bewegung zur Ruhe zu kommen
• hilfreiche Mutgedanken zu entwickeln
• trotz Unsicherheit mutig zu handeln
• sich selbst wieder als stark und wertvoll zu erleben
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Der Kurs verbindet Bewegung, kindgerechtes Yoga, Atemübungen, Fantasiereisen und alltagsnahe Selbstregulationsstrategien. Körper, Gefühl und Denken werden gemeinsam angesprochen, weil echte Veränderung nicht nur im Kopf entsteht.

Besonders wichtig ist uns die Einbindung der Eltern.

Deshalb beinhaltet der Kurs:

• ein persönliches 60-minütiges Elterngespräch, in dem wir individuell auf Dein Kind eingehen
• eine 1,5-stündige Eltern-Gruppensitzung mit Hintergrundwissen zu ADHS, Selbstregulation und konkreten Strategien für zu Hause
  
  

Nach jeder Stunde erhältst Du außerdem kurze, alltagstaugliche Impulse, damit das Gelernte nachhaltig wirken kann. Unser Ziel ist nicht, Kinder „anzupassen“.

Unser Ziel ist es, dass sie verstehen:

 - Ich darf sein, wie ich bin.
- Ich kann lernen, mit meinen Gefühlen umzugehen.
- Ich habe Stärken.
- Ich bin mutig.
- Ich bin stark.

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Und dass sie am Ende sagen können:

„Ich bin mutig. Ich bin stark. Ich bin glücklich und zufrieden.“

Wenn Du dir für dein Kind mehr innere Ruhe, mehr Selbstvertrauen und einen liebevollen, professionell begleiteten Entwicklungsraum wünschst, freuen wir uns auf deine Kontaktaufnahme!

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